Terapia de Pareja

Terapia perinatal

Las relaciones de pareja son complejas, hermosas y a veces desafiantes. Nos traen alegría, apoyo, ternura… pero también preocupaciones y conflictos. Son una parte esencial y dinámica de la vida: a través de ellas no solo conocemos mejor a nuestra pareja, sino que también aprendemos sobre nosotros mismos, viviendo experiencias que no tendríamos en soledad.

En cada relación, su historia importa: desde el inicio que despertó la conexión hasta el día a día que da forma a la vida compartida. La comunicación —tanto en cuestiones profundas como en los asuntos cotidianos— es fundamental. Sin ella, cuidar del vínculo y tomar buenas decisiones juntos se vuelve difícil.

En nuestro gabinete estamos especializados en terapia de pareja. Acompañamos a parejas en distintas etapas y con todo tipo de trayectorias.

plano cerrado detalle de las manos de una pareja de forma íntima

pareja andando por paseo cerca de un lago o río

pareja en la playa, la mujer va andando delante de el por unos dos metros, parece que han discutido

La pareja en dificultad

Una crisis, aunque dolorosa, también puede convertirse en una oportunidad: atravesarla con ayuda fortalece el vínculo y permite construir una vida compartida más plena.

Las crisis se manifiestan de muchas formas: discusiones frecuentes, sensación de soledad o distancia, dificultades sexuales, desconfianza, desilusión o incapacidad de tomar decisiones conjuntas. También pueden estar vinculadas a factores externos como una enfermedad, un duelo, cambios vitales repentinos o los desafíos de la crianza.

La terapia ofrece un espacio seguro donde expresar frustraciones, tristezas o miedos, y donde encontrar nuevas formas de afrontarlos juntos. El objetivo no es juzgar ni decidir por la pareja, sino ayudar a que descubráis vuestro propio camino y fortalezas.

La base del trabajo es el diálogo abierto. El espacio terapéutico permite abordar los temas que la pareja considere importantes, siempre con el acompañamiento del terapeuta, que ayuda a definir las dificultades, reconocer los recursos de la relación y abrir nuevas posibilidades de crecimiento.

Durante las sesiones, muchas veces nos centramos en facilitar la comunicación, dar voz a lo que no se ha dicho y atender necesidades emocionales que han quedado en segundo plano. Esto ayuda a comprender por qué, a pesar de las buenas intenciones, la comunicación puede romperse y cómo cada persona puede expresarse mejor.

La terapia también ofrece apoyo en momentos de incertidumbre: cuando no está claro si seguir juntos o separarse. En ese proceso, exploramos qué une y qué distancia a la pareja, y acompañamos en la toma de decisiones de forma respetuosa y sin juicios.

Terapia de pareja

Cuándo puede ayudar terapia de pareja

Recibimos tanto a parejas en crisis como a aquellas que sienten curiosidad por entender mejor lo que está ocurriendo en su relación.

Algunas áreas frecuentes de trabajo son:

❇️ deseo de fortalecer el vínculo, la intimidad y la comprensión mutua,

❇️ conflictos que se repiten o un clima emocional difícil,

❇️ retos en la crianza compartida,

❇️ dificultades en la vida sexual,

❇️ dudas y bloqueos ante decisiones importantes (convivir, casarse, tener hijos, mudarse…),

❇️ oscilaciones entre la esperanza y la desesperanza sobre el futuro de la relación,

❇️ problemas de celos, confianza o inseguridad,

❇️ sensación de estancamiento, de que falta algo importante aunque cueste identificar qué,

❇️ situaciones externas difíciles (familiares, profesionales o sociales),

❇️ enfermedad de uno de los miembros,

❇️ dificultades para concebir,

❇️ equilibrio entre intimidad y libertad personal.

Damos la bienvenida a parejas heterosexuales y homosexuales, de cualquier edad, nacionalidad o religión

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Quién te va a acompañar

Nuestro equipo está formado por psicólogas sanitarias colegiadas en el Colegio Oficial de Psicología y con formación en terapia de pareja.

Si quieres conocer más sobre cada profesional y su forma de acompañar, puedes visitar la sección Sobre Nosotras, donde compartimos nuestras trayectorias y áreas de especialización.