Vivir con una enfermedad crónica no se reduce a lo físico.
Afecta la manera en que pensamos, sentimos, nos relacionamos y afrontamos el día a día. Cada síntoma, cada revisión médica o cada cambio en el tratamiento puede alterar la sensación de estabilidad. Con el tiempo, la vida se organiza en torno a la enfermedad, y eso puede generar cansancio, frustración o una sensación de pérdida de control.

A veces, más que la enfermedad en sí, lo que más pesa es la incertidumbre: no saber cómo va a evolucionar, cuándo aparecerá un brote, si ese dolor volverá mañana o si se podrá mantener el ritmo de siempre. Esa imprevisibilidad constante puede generar ansiedad, tristeza o miedo, incluso cuando los resultados médicos son “buenos”.

También aparece el cansancio emocional. No solo el físico, sino el de sostener durante tanto tiempo un proceso que no tiene un final claro. Es habitual sentirse agotado, desmotivado o incluso culpable por no “llevarlo mejor”. Pero ninguna persona está preparada para convivir indefinidamente con el malestar sin que eso tenga un impacto.

Cuando el cuerpo se convierte en una fuente de preocupación o de limitación, es normal que cambie la forma de verse a uno mismo. Surgen preguntas sobre la identidad, la valía o el futuro: “¿Seré la misma persona?”, “¿Podré seguir haciendo lo que me gusta?”, “¿Hasta cuándo aguantaré así?”. Estas dudas no son debilidad: son parte natural del proceso de adaptación.

Por eso, el acompañamiento psicológico en enfermedades crónicas no se centra en “dar ánimos”, sino en acompañar la reconstrucción de la vida dentro de una nueva realidad.
Se trata de reconectar con los propios recursos, aprender a convivir con los límites sin que definan por completo a la persona, y encontrar un modo de vida que incluya bienestar, sentido y placer, incluso en medio de la enfermedad.

En el gabinete trabajamos con personas que conviven con enfermedades autoinmunes, crónicas o de larga evolución —como diabetes, fibromialgia, cáncer, enfermedades reumatológicas, cardiovasculares, respiratorias o gastrointestinales—, así como con sus familiares y cuidadores, que también viven el impacto emocional de la enfermedad de un ser querido.

El objetivo del trabajo terapéutico no es negar la enfermedad ni fingir fortaleza, sino aprender a vivir con ella de manera más amable y consciente, sin perder de vista lo que aún da sentido a la vida.
A veces eso significa aceptar el dolor sin rendirse ante él; otras, volver a disfrutar de los pequeños espacios de calma y conexión que la enfermedad no puede arrebatar.